Ik ben Anne Wijnhoven en ik werk drie dagen in de week bij Eefje Smits. Je kunt mij vinden op de locatie in Horst en Bergen.

In 2019 ben ik afgestudeerd als diëtist aan de HAN in Nijmegen, waarna ik de afgelopen jaren verschillende scholingen/opleidingen heb gevolgd om mijn kennis te verbreden, onder andere: kinderdiëtetiek, voeding bij diabetes, orthomoleculaire therapie en ACT-coaching.

Ik vind het belangrijke en leuk om nieuwe dingen te leren en me te blijven ontwikkelen, in de toekomst zal het rijtje scholingen dan ook vast langer worden.

Ik wil mensen graag leren wat gezonde voeding betekent en welke invloed voeding heeft op het lichaam. Mijn uitgangspunt hierbij is om te kijken naar wat wél mogelijk is, in plaats van te denken in beperkingen. In een gebalanceerd voedingspatroon is er ook ruimte voor een wijntje met vrienden of dat frietje in het weekend. Het gaat erom dat mensen een gezonde leefstijl ontwikkelen waarbij ze zich goed voelen.

Het ontwikkelen van een gezonde leefstijl is maatwerk. Wat voor de een gezond is, kan voor een ander lichaam minder geschikt zijn. Ik zoek daarom graag samen met mensen naar een levensstijl die bij hen past zodat ze zich (weer) fit en energiek gaan voelen. Naast het stukje voeding, probeer ik ook altijd andere factoren zoals beweging, slaap en stress mee te nemen.